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論文 |
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TAKAHASHI, Tamami ; ISHIDA, Hiroya ; NASHIMOTO, Yuki ; SHIOBARA, Shigeru ; ARAI, Yoshihiro ; 高橋, 珠実 ; 石田, 滉弥 ; 梨本, 侑季 ; 塩原, 茂 ; 新井, 淑弘
概要:
Departmental Bulletin Paper<br />本研究は、ロコモティブシンドロームに起因した運動機能低下を防ぐためのトレーニングとして、トランポリン運動の可能性を検討することを目的とし、トランポリン運動が男子大学生の体幹お
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よび下肢筋力に与える影響を検討した。\n Ｔ大学の男子学生を対象に９週間のトランポリントレーニング（準備運動、補強運動、トランポリン運動 計90分）を行った。その間、コントロール群には通常の生活を約９週間送ってもらった。実験期間前後に身体組成測定、血圧測定、体幹筋力測定、敏捷性測定、下肢筋力測定を行い、前後の比較を行った。\n コントロール群のすべての測定結果の前後比較において、有意な差は認められなかった。トレーニング群の前後比較の結果から、下肢筋力測定の「左脚のスコア」で有意な点数の増加が認められ、トランポリントレーニングが下肢筋力向上に影響を与える可能性が示唆された。
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高橋, 珠実 ; 小屋, 佐久次 ; 大島, 喜八 ; 原, 美智子 ; 山西, 哲郎 ; 新井, 淑弘
概要:
application/pdf<br />Departmental Bulletin Paper
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